Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2016
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2016:
|
282 kcal
|
Fedt: 7,49g | Prot.: 34,81g | Kulhyd.: 21,67g.
Aftensmad: Cebolas, Tomates, Piracanjuba Manteiga com Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Suco de Limão. mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, Løb - 11 km/t - 27 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fat Runner's Vægt Historie
|