Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2016
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2016:
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2067 kcal
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Fedt: 93,58g | Prot.: 60,34g | Kulhyd.: 241,79g.
Morgenmad: Ananas, Kaffee. Frokost: Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Aftensmad: Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Heinz Tomato Ketchup Light, Coca-Cola Light*, Bofrost Pommes Mediterran, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Snacks/Andet: Mars Mars (35g), Wiener Würstchen, LU Cha-Cha, Orangen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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