Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2016
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
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1565 kcal
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Fedt: 72,20g | Prot.: 43,35g | Kulhyd.: 186,15g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Banane. Frokost: Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Aldi Wiener Würstchen, Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Kaffee mit Milch, Mentos Mint. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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