Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2011
|
130,2 kg
Indtil videre tabt: 33,1 kg.
Stadig tilbage: 48,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2011:
|
886 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 64,94g | Kulhyd.: 14,25g.
Morgenmad: american cheese, bacon, scrambled eggs. Frokost: turkey, hillshire farm. Aftensmad: beef jerky. Snacks/Andet: cheddar cheese, roast beef, Sugar Free Special Dark Chocolate. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|