Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2016
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2016:
|
1418 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 108,75g | Kulhyd.: 119,30g.
Morgenmad: Schwarzwälder Schinken, Ciabatta, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Butter, Leerdammer Original, Cappuccino. Frokost: Thermomix Mexikanischer Feuertopf, Burger King Cheeseburger. Aftensmad: Almare Miesmuscheln. mere..
|
|
2839 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|