Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2016
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57,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2016:
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1465 kcal
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Fedt: 60,71g | Prot.: 51,10g | Kulhyd.: 176,25g.
Morgenmad: Müller Milchreis Zimt, Möhren, Kaffee mit Milch. Frokost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Granny Smith Äpfel. Aftensmad: Currywurst, TiP Backofen Pommes Frites. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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