Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2016
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2016:
|
2531 kcal
|
Fedt: 105,08g | Prot.: 191,93g | Kulhyd.: 216,57g.
Morgenmad: Запеканка Творожная Воздушная, Творог 9%, Каждый День Коржи Вафельные "Сказка", Карат Плавленный Сыр Дружба, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Гречка, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Слобода Майонез, Haas Горчица Баварская, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сладости Востока Пахлава Бакинская. Aftensmad: Молодая Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Слобода Майонез, Зеленое Яблоко, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К. Snacks/Andet: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Каждый День Коржи Вафельные "Сказка", Карат Плавленный Сыр Дружба, Parmalat Молоко 0,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|