Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2016
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2016:
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1492 kcal
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Fedt: 61,89g | Prot.: 47,00g | Kulhyd.: 185,68g.
Morgenmad: Kinder Milchschnitte, Kohlrabi, Kaffee mit Milch. Frokost: Altapharma Zink + Vitamin C, Milbona Reine Buttermilch, Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken. Aftensmad: Aioli, Aldi Laugenbrezel, Trader Joe's Frische Salate Caesar, Delikato Hot Dog Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Hot Dog Brötchen, Aldi Hot Dog Würstchen. Snacks/Andet: Smarties Smarties Mini, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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