Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2966 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Stå - 2 timer, Hvile - 12 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
... und es geht weiter abwärts...😊👍
01 mar 16 af medlem: ssusa
|
Jaaaaaaaa.
Langsam. Aber abwärts.
Danke für die Unterstützung.
02 mar 16 af medlem: Schwopp
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|