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trotz genauer und strenger Einhaltung hatte ich heute wieder mehr auf der Waage :-(
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1541 kcal
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Fedt: 53,66g | Prot.: 36,20g | Kulhyd.: 229,47g.
Morgenmad: Verla Magnesium Verla 300, Kinder Milchschnitte, Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Frokost: Milbona Reine Buttermilch, Granny Smith Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken. Aftensmad: Buchteln, Ravensberger Vanillesoße. Snacks/Andet: Choceur Belgische Pralinen, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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