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Da fängt der Cheatday ja klasse an.
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2751 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ist die Lust aufs cheaten gleich wieder weg?
06 mar 16 af medlem: tetty50
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Och menno!
Drück dir die Daumen, dass es bald weiter abwärts geht😘
06 mar 16 af medlem: ssusa
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Kleine Rückschläge gehören dazu.
Ich habe den Tag trotzdem genossen.
Geht bestimmt bald wieder in die andere Richtung.
Danke Euch.
07 mar 16 af medlem: Schwopp
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Was gabs am cheat day köstliches?
07 mar 16 af medlem: tetty50
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Muffins, Pfannkuchen und einige (viele) meiner geliebten Erdnüsse.
07 mar 16 af medlem: Schwopp
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Oooor klingt das guuut☺
Muss aber auch mal sein..
07 mar 16 af medlem: ssusa
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08 mar 16 af medlem: Schwopp
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