Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2016
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79 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1186 kcal
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Fedt: 18,68g | Prot.: 164,35g | Kulhyd.: 86,97g.
Morgenmad: Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Hot Ketchup, Aldi Buttertoast, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Gut & Günstig Magerquark, Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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