Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2016
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2158 kcal
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Fedt: 102,23g | Prot.: 79,32g | Kulhyd.: 238,82g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Ananas. Frokost: Coca-Cola Light*, Stockmeyer Knoblauch-Salami, Vollkornbrot. Aftensmad: REWE Bäcker Brötchen, La William Andalouse, Senf, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pommes Frites. Snacks/Andet: Orangen. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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