Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2016
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1443 kcal
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Fedt: 40,52g | Prot.: 61,70g | Kulhyd.: 213,33g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Frokost: Erdbeeren, Milbona Reine Buttermilch, Granny Smith Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken. Aftensmad: Kaufland Weißer Käse Light, Zucchini, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Räucherlachs, Eisbergsalat, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Dickmann's Mini Dickmann's, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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