Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
92 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2293 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|