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Noch ein Grund mehr zum Sport (Tabata) zu gehen.
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2751 kcal
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Motion:
HIIT - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Nimms nicht so schwer, das Gewicht schwankt bei mir auch immer. Gegen Sport spricht natürlich trotzdem nichts.
Ich gehe heute mit Freunden ins Restaurant "Pfannkuchenhaus". Da wird bestimmt nen Kilo dazu kommen. ;)
12 mar 16 af medlem: Janna Janinina
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Schwankungen gehören ja dazu.
Und zum Sport wäre ich auch so gegangen.
Anscheinend gefällt es mir von einem Trainer rumgescheucht zu werden und mit alltäglichen Gegenständen Sachen zu machen die mir sonst im Traum nicht einfallen würden ;-)
Herrlich wenn man nach 5 Minuten schon im eigenen Saft schmort, wenig Luft bekommt, die Muskeln brennen und der Trainer dann sagt "Aufwärmen ist gleich rum".
12 mar 16 af medlem: Schwopp
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Oh man, da weiß man auf jedenfall was man gemacht hat.
Da bekomm ich gleich ein schlechtes Gewissen, kann meinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden... :-/
13 mar 16 af medlem: Janna Janinina
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Wenn Du erst mal merkst, der Sport macht Spaß und bringt Dich weiter, wirst Du froh sein Deinen inneren Schweinehund überwunden zu haben.
13 mar 16 af medlem: Schwopp
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