Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2016
|
93 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2513 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|