Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2016
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 180,74g | Kulhyd.: 146,33g.
Morgenmad: Ашан Имбирь в Сахаре, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Льняное Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Frokost: Щи, Куриная Грудка на Пару, Макфа Вермишель, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Aftensmad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Andet: Excess Free Улитки с Маком, ARO Сушки. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klimash179's Vægt Historie
|