Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2016
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
3284 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Hvile - 12 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|