Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2016
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 65,73g | Prot.: 65,94g | Kulhyd.: 119,06g.
Morgenmad: Печенье Рыбки, Чай с Лимоном, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 5%, Петрушка. Frokost: Компот, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Сибирский деликатес Блинчики с Клубникой, Копченов Сало Белорусское, Петрушка, Зеленый Лук, Сердце Говяжье, Global Village Овощное Ассорти. mere..
|
|
2435 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Undervisning - 6 timer, Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|