Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2016
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2896 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Stå - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|