Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2016
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1024 kcal
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Fedt: 38,17g | Prot.: 36,39g | Kulhyd.: 138,03g.
Morgenmad: Brauner Zucker, Heidelbeeren, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli, Quark, Kaffee mit Milch. Frokost: Kinder Riegel (21g), Gekochte Karotten, Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Camembert, Gekochte Karotten. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Äpfel, Mandarine. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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