Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2016
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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991 kcal
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Fedt: 35,13g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 97,33g.
Morgenmad: Erdbeeren, Ei, Aldi Magerquark, RUF Grießbrei, Kaffee mit Milch. Frokost: Frischkäse Light, Ei, Backpulver, Honig. Aftensmad: Maggi Jägersoße, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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