Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2016
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2933 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|