Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2016
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 116,99g | Kulhyd.: 79,81g.
Morgenmad: Golden Toast Butter Toast, Hartgekochtes Ei, Marmelade, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Cappuccino, Emmentaler, Butter. Frokost: Kopfsalat, Ja! Butter-Toastbrot, Gekochte Pilze, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Aldi Putenbrustfilet. Aftensmad: Saibling. mere..
|
|
3307 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|