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im moment nur 100 gramm schritte :-( hoffe nur dass mein Körper auf der umstellung ist... versuche seit dem 1.5. mehr Eiweiß zu essen ;-) grinse, einen schönen Tag euch allen.
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121,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1996 kcal
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Fedt: 107,42g | Prot.: 175,48g | Kulhyd.: 66,62g.
Morgenmad: Thunfisch (Konserviert), Edeka Eiweißbrot, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Dulano Salami Pur Porc. Frokost: Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Maasdamer, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aftensmad: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Bonduelle Gold Mais, Edeka Eiweißbrot. Snacks/Andet: Eiskugel, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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