Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2016
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1652 kcal
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Fedt: 69,88g | Prot.: 49,83g | Kulhyd.: 203,82g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee. Frokost: Muffin, Mars Mars (45g), Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Avocado, Räucherlachs, Seele. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf, Milfina Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Strauchtomaten, Laugenbrötchen. Snacks/Andet: Trolli Apfelringe. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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