Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2010
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 46,0 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2010:
|
788 kcal
|
Fedt: 44,42g | Prot.: 82,37g | Kulhyd.: 11,80g.
Morgenmad: sweet n low. Frokost: pork skins, catfish filet, mushrooms. Aftensmad: butter,salted, roast beef. Snacks/Andet: sf french van coffeemate, coffee. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|