Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2016
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1559 kcal
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Fedt: 70,31g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 178,34g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Aftensmad: Milfina Butter, Sanchon Roter Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält), Senf, Tomatensalat, Gouda, Metzger Fleischkäse, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Laugenbrötchen, Lidl Seele. Snacks/Andet: Schlagsahne, Sahnekuchen, Johannisbeerkuchen, Philadelphia Torte. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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