Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2016
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1442 kcal
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Fedt: 61,19g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 163,06g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Beck's Gold, Landjunker Putengrillies, Lidl Grillkäse, Maggi Steaksoße, Gemischter Salat mit Dressing, Extra Natives Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Macarons. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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