Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2016
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1387 kcal
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Fedt: 58,30g | Prot.: 38,52g | Kulhyd.: 170,48g.
Morgenmad: Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Magerquark. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). Aftensmad: Milbona Kräuterquark, Möhren. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mere..
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1874 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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