Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2016
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1280 kcal
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Fedt: 45,75g | Prot.: 44,17g | Kulhyd.: 173,16g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Banane, Erdbeeren, Magerquark, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Sultaninen. Frokost: Real Quality Hamburger Sauce, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda. Aftensmad: Ketchup, Trader Joe's Hamburger Sauce, TiP Backofen Pommes Frites. Snacks/Andet: Milbona Kräuterquark Leicht, Möhren, Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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