Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2016
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1685 kcal
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Fedt: 85,94g | Prot.: 62,91g | Kulhyd.: 164,64g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Magerquark, Erdbeeren, Banane, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Delikato Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Aldi Edamer Gestiftelt, Aldi Kochschinken. Aftensmad: Vitakrone Aioli, Aldi Bauernschnitten, Aldi Toast, Maggi Fix für Chili Con Carne, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kidneybohnen (Dose). Snacks/Andet: Kinder Joy, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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