Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2016
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69 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1453 kcal
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Fedt: 50,34g | Prot.: 63,10g | Kulhyd.: 168,30g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Kirschtomaten, Radieschen, Gemischter Salat, Honig-Senf-Dressing, Baileys Baileys Irish Cream, Landliebe Eiscreme Karamell, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Bitburger Premium Pils, Gekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Snacks/Andet: SodaStream Zitrone-Limette, Bonbon, Strothmann Reine Molke. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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