Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2016
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
296 kcal
|
Fedt: 5,78g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 9,44g.
Morgenmad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café Expresso. Frokost: Gengibre, Couve-de-Folhas. Aftensmad: Optimum Nutrition Whey Protein, Seara Filé de Peito de Frango, Quiabo Cozido. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fat Runner's Vægt Historie
|