Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2016
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1216 kcal
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Fedt: 46,29g | Prot.: 50,99g | Kulhyd.: 143,22g.
Morgenmad: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Magerquark, Belbake Sultaninen, Ja! Gemahlene Mandeln, Kaffee mit Milch. Frokost: Kohlrabi, Milbona Kräuterquark, Möhren. Aftensmad: Buchteln, Ursi Dessert Sauce, Salagusto Knoblauchcreme, Lidl Laugenbrötchen, OceanSea Garnelenschwänze Provençal. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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