Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2016
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1666 kcal
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Fedt: 52,25g | Prot.: 71,99g | Kulhyd.: 212,36g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Süßkirschen, Mars Mars (35g), Karotten, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Balsamico Creme, McDonald's Ketchup, Getrocknete Tomaten, Chicken Nuggets, Hähnchenbrustfilet, El Tequito Tortilla Wraps. Aftensmad: Saure Gurken, Tomaten, Getrocknete Tomaten, Kühne Joghurt Dressing, Kopfsalat, Delikato Sahnemeerrettich, TiP Forellenfilets Geräuchert, Milfina Butter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Rosewein. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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