Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2016
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58 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1263 kcal
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Fedt: 47,29g | Prot.: 59,87g | Kulhyd.: 150,47g.
Morgenmad: Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Trader Joe's Hamburger Sauce, Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch. Frokost: Galiamelone, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Magerquark. Aftensmad: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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