Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2016
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1120 kcal
|
Fedt: 31,34g | Prot.: 76,27g | Kulhyd.: 133,90g.
Morgenmad: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Belbake Sultaninen, Aldi Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Frokost: Aldi Kochschinken, Aldi Delikato Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Milbona Emmentaler Gerieben. Aftensmad: Ei, Möhren, Zwiebeln, Zucker, Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, ASIA Wok-Nudeln. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|