Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2016
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1343 kcal
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Fedt: 66,77g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 133,73g.
Morgenmad: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Frokost: Harry Körner Balance Sandwich, Schulte Cabanossi. Snacks/Andet: Häagen-Dazs Honey Walnut & Cream, Häagen-Dazs Salted Caramel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Verrückt! Gestern habe ich 700 kcal über meinem ETB gegessen und kein Sport gemacht. Und schwupps. Abgenommen. Mein Körper und meine Waage spielen versteckte Kamera mit mir... ?!
23 jun 16 af medlem: Anvilu
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23 jun 16 af medlem: Schwopp
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