Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2016
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1511 kcal
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Fedt: 60,14g | Prot.: 67,69g | Kulhyd.: 172,76g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Cremosano 7%, Karotten, Gut & Günstig Backofen Frites. Aftensmad: Küchenmeister Roggenmischbrot, Kerrygold Butter, Frikadelle, Gurkensalat, Tomatensalat, Ketchup. Snacks/Andet: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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