Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2016
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
227 kcal
|
Fedt: 4,62g | Prot.: 4,65g | Kulhyd.: 42,48g.
Morgenmad: Jasmine Leite de Arroz, Quaker Cereal Mix Chocolate, Pipoca, Chá de Hibisco, Café. mere..
|
|
1361 kcal
|
Motion:
Rive Blade - 10 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|