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war ja klar, dass nach dem üppigen Abendessen, die Waage gleich wieder knallhart ist.
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68 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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832 kcal
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Fedt: 25,09g | Prot.: 91,40g | Kulhyd.: 59,97g.
Morgenmad: Bahlsen Country Cookie, Grillido Pork&Pepper, Chiquita Banane. Frokost: Tomaten, Sockeye Wildlachs Barbecue. Aftensmad: Grillido Turkey&Curry, Gekochtes Ei, Kühlmann Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Andet: Tic Tac Fresh Mint Weiß. mere..
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1842 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 44 minutter, Løb - 10 km/t - 16 minutter. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 jul 16 af medlem: Casimir123
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Das kenn ich, . aber sowas kommt immer wieder mal vor, . Dafür war das Abendessen bestimmt ganz lecker und wenn man am nächsten Tag einfach wieder weiter macht mit seinem Plan, ist doch alles schick 😊
14 jul 16 af medlem: Bettina2167
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Es geht ja irgendwann in nächster Zeit den Weg aller Nahrung und danach wiegst du bestimmt wieder weinger
14 jul 16 af medlem: Jetlev
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