Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2016
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 50,59g | Prot.: 63,53g | Kulhyd.: 188,29g.
Morgenmad: Edeka Früchtemix, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Lachsaufstrich, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Frokost: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Zwiebeln, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Käs-Strudeln. Aftensmad: Zwiebeln, Roter Tafelwein, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Karotten, Oliven, Lachsaufstrich, Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Saure Gurken, Tomaten, Gemischter Salat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|