Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2016
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3155 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|