Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2016
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 38,61g | Prot.: 136,82g | Kulhyd.: 106,89g.
Morgenmad: Café, Jitomate, Cebollas, Huevo. Frokost: Yakult Soful LT. Aftensmad: Tortillas de Maíz, Café, Nopales, Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Crema de Brócoli. Snacks/Andet: Calahua Acapulcoco, Kellogg's Special K Cosecha Roja. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|