Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2016
|
120 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 62,73g | Prot.: 84,87g | Kulhyd.: 192,31g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Gouda. Frokost: Gurke (Geschält), Gouda, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot. Aftensmad: Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauernbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Pflaumen. mere..
|
|
3112 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bissinger22's Vægt Historie
|