Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2016
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1636 kcal
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Fedt: 44,19g | Prot.: 56,02g | Kulhyd.: 231,36g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Puderzucker, Edeka Früchtemix, K-Bio Agavendicksaft, American Pancakes. Frokost: Olivenöl, Tomatensalat, Knorr Soße Zum Braten, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Landjunker Putengrillies, K-Classic Bockwurst, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Ketchup, Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Rosewein. Snacks/Andet: McDonald's McFlurry Snickers. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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