Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2016
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2202 kcal
|
Fedt: 75,12g | Prot.: 140,17g | Kulhyd.: 243,29g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Frokost: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Каждый День Зефир Ванильный, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом, Чай. Aftensmad: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Лакомо Пломбир Ванильный, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Каждый День Зефир Ванильный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Ржаные, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|