Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2016
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1605 kcal
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Fedt: 50,17g | Prot.: 73,95g | Kulhyd.: 213,64g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Penny Markt Zitronenwaffel, Grandessa Zitronen Sorbet, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Knorr Bolognese, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Aftensmad: Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Andet: Zucker, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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